Δύο γιατροί επειγόντων περιστατικών από τις ΗΠΑ εξηγούν ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για τις απαιτητικές περιστάσεις. The post «Αυτά τα τρόφιμα μας κρατούν υγιείς, χορτάτους και γεμάτους ενέργεια σε κάθε εφημερία» appeared first on Iatropedia.
Στη Λα Βινιουέλα βρίσκεται ο σημαντικότερος ταμιευτήρας νερού στην επαρχία της Μάλαγα. Αλλά μετά από μήνες ανομβρίας και μετά από ένα ιστορικό κύμα καύσωνα η λίμνη, η οποία έχει κανονικά μήκος έξι χιλιομέτρων και βάθος 100 μέτρων, είναι γεμάτη μόνο κατά 12%. Ο ταμιευτήρας, ο οποίος είναι στην πραγματικότητα ένας δημοφιλής τουριστικός προορισμός τους καλοκαιρινούς […]
Δεν είναι δα και κανένα μυστικό ότι αυτά που τρώμε παίζουν σημαντικό ρόλο στο πόσο υγιής, ή όχι, είναι η καρδιά μας. Κάποιες τροφές στο πρωινό γεύμα, όπως το μπέικον, τα αυγά και τα λουκάνικα, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και κορεσμένα λιπαρά, δύο πράγματα που είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις. […]
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να προσθέσετε βατόμουρα, μπανάνες και μανταρίνια στη διατροφή σας, αλλά αυτά δεν είναι το μοναδικά φρούτα που πρέπει να τρώτε σε τακτική βάση. Για την ακρίβεια, μάλλον είναι σώφρον για όλους μας να τρώμε τακτικά και αβοκάντο, διότι σύμφωνα με νέα έρευνα, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης μας. Σε […]
Οι τελευταίες διατροφικές τάσεις και δίαιτες αλλάζουν συνεχώς. Ορισμένοι ειδικοί προσαρμόζουν τώρα την έρευνά τους στα οφέλη συγκεκριμένων τροφίμων για την υγεία. Ένα από αυτά τα τρόφιμα είναι το αβοκάντο. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association αξιολόγησε τον αντίκτυπο της κατανάλωσης ενός αβοκάντο ημερησίως σε σύγκριση με μια
Όσο δημοφιλές κι αν είναι το αβοκάντο, είναι επίσης γνωστό ότι είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα φρούτα όσον αφορά τον σωστό χρόνο ωρίμανσης. Και ενώ μερικοί μπορεί να καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλίσουν ότι το αβοκάντο τους δεν θα χαλάσει πολύ γρήγορα, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το να κάνετε κάτι συγκεκριμένο κατά […]
Το αβοκάντο είναι ένα πολύ θρεπτικό φρούτο γνωστό για την υψηλή του περιεκτικότητα σε φιλικά προς την καρδιά ακόρεστα λιπαρά. Ανεξάρτητα από τους αγαπημένους σας τρόπους χρήσης του αβοκάντο, μπορεί να έχετε αγοράσει κάποια φρούτα, που χρειάστηκαν περισσότερο χρόνο, για να ωριμάσουν από όσο θα θέλατε. Σε αυτό το άρθρο κοιτάμε τέσσερις απλούς τρόπους ωρίμανσης […]
Γνωρίζουμε ήδη ότι το αβοκάντο είναι εξαιρετική διατροφική πηγή καλών λιπαρών. Αλλά ξέρατε ότι είναι καλό και για τα μαλλιά σας; Για πολλούς από τους ίδιους λόγους, το αβοκάντο είναι ευεργετικό τόσο για την υγεία όσο και για τα μαλλιά σας. Δείτε τι ακριβώς προσφέρει το αβοκάντο στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής, καθώς και […]
Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων μερίδων αβοκάντο την εβδομάδα συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Επίσης, και η αντικατάσταση του αβοκάντο με ορισμένες τροφές που περιέχουν λίπη, όπως βούτυρο, τυριά και επεξεργασμένα κρέατα, συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτό είναι το συμπέρασμα έρευνας που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό
Το αβοκάντο θεωρείται υπερτροφή και όχι άδικα. Δεν είναι μόνο νόστιμο και ταιριαστό σε πολλά πιάτα, αλλά πολλές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να έχουν επίσης ισχυρά οφέλη για την υγεία. Το αβοκάντο είναι καλό για την καρδιά, βοηθά στην μείωση της χοληστερόλης και στην απώλεια βάρους και ενισχύει τον εγκέφαλο. Έχουν δημοσιευθεί πολλές μελέτες, που […]
SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
