Τα συμπτώματα της υπασβεστιαιμίας δεν αφορούν μόνο τα οστά σας. The post Υπασβεστιαιμία: Τι συμπτώματα θα προσέξετε αν δεν παίρνετε αρκετό ασβέστιο appeared first on Iatropedia.
Το ασβέστιο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα. Είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία των νεύρων, των κυττάρων, των μυών και των οστών. Εάν δεν υπάρχει αρκετό ασβέστιο στο αίμα, τότε το σώμα θα πάρει ασβέστιο από τα οστά, αποδυναμώνοντάς τα. Η λήψη της σωστής ποσότητας ασβεστίου είναι σημαντική για την οικοδόμηση και τη διατήρηση […]
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, δίνετε την συγκατάθεσή σας για την χρήση των cookies. Aποδοχή ΠΗΓΗ TIMESNEWS
Πολλά θρεπτικά συστατικά παίζουν ρόλο στην υγεία των οστών, όπως το ασβέστιο, η βιταμίνη D, οι πρωτεΐνες, το μαγνήσιο, ο φώσφορος και το κάλιο. Εάν ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή (με πολλά φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς, σπόρους και άπαχες πρωτεΐνες), θα λάβετε αρκετά από τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για να διατηρήσετε τα οστά […]
Οι περισσότεροι ενήλικες δεν καταναλώνουν σε καθημερινή βάση επαρκείς ποσότητες από ορισμένα συστατικά που είναι απαραίτητα για βασικές λειτουργίες του οργανισμού. Ποια είναι αυτά τα συστατικά, τι ποσότητες χρειαζόμαστε και ποια τρόφιμα τα περιέχουν. Σημαντικές ελλείψεις σε βασικά θρεπτικά συστατικά παρουσιάζει το καθημερινό διαιτολόγιό μας, καθώς τρώμε πάρα πολλά λιπαρά
Το ασβέστιο είναι πολύ σημαντικό για την υγεία σας. Μάλιστα, έχετε περισσότερο ασβέστιο στο σώμα σας από οποιοδήποτε άλλο μέταλλο. Το ασβέστιο αποτελεί βασικό δομικό στοιχείο των οστών και των δοντιών και παίζει ρόλο στην υγεία της καρδιάς, στην λειτουργία των μυών και στη σηματοδότηση των νεύρων. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη (RDI) ασβεστίου είναι 1.000 […]
Μιχάλης Θερμόπουλος 06 Αυγούστου 2020 | 13:31 Η λήψη βιταμίνης D και ασβεστίου δύο φορές την ημέρα μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας να σας πιάσει ξανά ίλιγγος, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο διαδικτυακό τεύχος της επιστημονικής επιθεώρησης Neurology, το ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας. “Η μελέτη μας δείχνει ότι για άτομα […]
Τι είναι αυτό ακριβώς που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Οι “συνήθεις ένοχοι” είναι η διατροφή με μικρή περιεκτικότητα σε ίνες, η περιορισμένη κατανάλωση νερού και η τάση που έχουν πολλοί άνθρωποι να “κρατιούνται” για ώρες και να μην πηγαίνουν τακτικά στην τουαλέτα ακόμα και όταν ο οργανισμός τους “χτυπάει καμπανάκι”. Αλλά η δυσκοιλιότητα είναι ένα πιο […]
Για να διατηρήσετε την ομαλή λειτουργία του οργανισμού σας, χρειάζεστε μια σειρά από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που κυμαίνονται από αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες καταπολεμούν διάφορες παθήσεις, μέχρι βαρέα μέταλλα που δομούν έναν γερό σκελετικό σύστημα. Βιταμίνες – Παρά το γεγονός ότι μπορείτε να πάρετε πολλά από αυτά τα θρεπτικά συστατικά μέσω συμπληρωμάτων,
Iatropedia newsroom 26 Απριλίου 2020 | 09:02 Τα οστά μας παραμένουν δυνατά σε όλη τη διάρκεια της εφηβείας και της ενηλικίωσης. Από τη στιγμή, όμως, που θα φτάσουμε και θα ξεπεράσουμε τα 30 χρόνια χωής, αρχίζουν σιγά, αλλά σταθερά, να αποδυναμώνονται. Η βασική διαιτητική πηγή ασβεστίου είναι φυσικά το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι, […]
SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
