Από αϋπνίες και άλλα προβλήματα ύπνου υποφέρουν όσοι πάσχουν από ατοπική δερματίτιδα, ψωρίαση ή ακμή σύμφωνα με νέα παγκόσμια έρευνα. The post Οι δερματικές παθήσεις προκαλούν αϋπνίες – Νέα μεγάλη έρευνα appeared first on Iatropedia.
Παρά την αναζήτηση ιατρικής βοήθειας, οι επισκέψεις του στα νοσοκομεία δεν έδωσαν συγκεκριμένη εξήγηση για την αϋπνία του. The post 80χρονος δεν έχει κοιμηθεί εδώ και 61 χρόνια! Χαμένοι οι γιατροί με την εξωφρενική περίπτωση appeared first on Iatropedia.
Το άγχος, η δουλειά, το σχολείο και τα ταξίδια μπορούν να κάνουν πιο δύσκολο τον ύπνο τη νύχτα. The post 5 πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε όταν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε appeared first on Iatropedia.
Αν μπορούσατε να επιλέξετε τροφές που μπορεί να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε όσο το δυνατόν καλύτερα, θα το κάνατε; The post 7 συνήθειες που επηρεάζουν θετικά ή αρνητικά τον ύπνο appeared first on Iatropedia.
Μιχάλης Θερμόπουλος 15 Σεπτεμβρίου 2022 | 17:30 Το νυχτερινό περιβάλλον της Γης μεταβάλλεται με γρήγορο ρυθμό, λόγω της συνεχούς αύξησης του τεχνητού φωτισμού. Το τεχνητό φως εκπέμπει σε ολοένα μεγαλύτερο ποσοστό μπλε ακτινοβολία. Οι φωτογραφίες που τράβηξαν οι αστροναύτες από τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό κατά την περίοδο 2012-2020, αποκαλύπτουν ότι σταδιακά αυξάνεται ο
Δυσκολεύεστε στον ύπνο; Μπορεί να φταίει η διατροφή σας, εάν αποκοιμάστε και ξυπνάτε πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πολλοί υποθέτουν ότι οι αϋπνίες οφείλονται κυρίως στις ανήσυχες και διαρκείς σκέψεις. Κάποιες φορές έτσι είναι, αλλά πιο συχνά είναι ζήτημα τήρησης ωραρίου και διατροφής. Γνωρίζατε ότι ορισμένες τροφές, εκτός από την προφανή… ένοχη καφεΐνη, […]
Ποιοι ωφελούνται από την συστηματική γυμναστική και πόσο πρέπει να γυμνάζονται. Τι αποκομίζουν με κάθε είδος άσκησης. Πως μπορεί η γυμναστική να επηρεάζει τον ύπνο. Πολλοί άνθρωποι που στριφογυρίζουν τις νύχτες άϋπνοι στα κρεβάτια τους, συχνά βάζουν στη ζωή τους το καθημερινό περπάτημα, τον κυλιόμενο διάδρομο ή το στατικό ποδήλατο, πιστεύοντας ότι η αεροβική άσκηση […]
Μιχάλης Θερμόπουλος 18 Φεβρουαρίου 2022 | 16:05 Τα παιδιά που εμφανίζουν συμπτώματα αϋπνίας είναι πολύ πιθανό ότι θα συνεχίσουν να έχουν δυσκολίες ή διαταραχές ύπνου και ως ενήλικες, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, την πρώτη που παρακολουθεί σε μεγάλο βάθος χρόνου την πορεία της παιδικής και εφηβικής αϋπνίας. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον […]
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, δίνετε την συγκατάθεσή σας για την χρήση των cookies. Aποδοχή ΠΗΓΗ TIMESNEWS
Πως έχει επηρεάσει η πανδημία τον ύπνο μας. Τι δείχνουν νέες έρευνες σε όλο τον κόσμο. Ποια είναι τα συχνότερα προβλήματα ύπνου. Τι μπορούμε να κάνουμε. Αν ο κορωνοϊός σάς έχει κάνει να χάσετε τον ύπνο σας, να ξέρετε πως δεν είστε οι μόνοι. Μια νέα δημοσκόπηση αποκαλύπτει ότι περισσότεροι από ένας στους δύο ενήλικες […]
SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
