Η διατροφή ενός ατόμου μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο τόσο στην πρόληψη όσο και στη διαχείριση του διαβήτη. Η υγιεινή διατροφή μπορεί επίσης να αποτρέψει πολλές άλλες καταστάσεις και επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού. Για τα άτομα που ζουν με διαβήτη, η αυτοδιαχείριση του σακχάρου στο αίμα τους είναι σημαντικό μέρος της […]
Η κινόα είναι ένας υδατάνθρακας χωρίς γλουτένη, ολικής αλέσεως, καθώς και μια πλήρης πρωτεΐνη, που σημαίνει ότι περιέχει και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα). Οι περισσότερες από αυτές τις πληροφορίες είναι γνωστές. Αλλά πολλοί διαφωνούν ως προς το αν η κινόα είναι δημητριακό ολικής άλεσης ή όχι. Στην πραγματικότητα είναι ένας σπόρος από το φυτό Chenopodium […]








