Ένας καλής ποιότητας ύπνος κάθε βράδυ μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ, αποκαλύπτει μια νέα μελέτη. Ερευνητές από το Πολυτεχνικό Ινστιτούτο Rensselaer υποστηρίζουν ότι ο κιρκαδικός ρυθμός ενός ατόμου παίζει βασικό ρόλο στην εξάλειψη μιας πρωτεΐνης, η οποία συσσωρεύεται στον εγκέφαλο και τελικά προκαλεί Αλτσχάιμερ.
Έως και το 75% των ατόμων με άσθμα αναφέρουν ότι τα συμπτώματά τους επιδεινώνονται τη νύχτα, ωστόσο οι λόγοι για τους οποίους γίνεται αυτό παραμένουν ασαφείς. Νέα έρευνα λέει ότι για το χειρότερο άσθμα το βράδυ ευθύνεται εν μέρει ο κιρκαδικός ρυθμός και όχι μόνο το περιβάλλον ή η συμπεριφορά του ασθενούς. Υπάρχουν πολλές εύλογες […]








