H μελατονίνη χρησιμοποιείται ευρέως ως συμπλήρωμα διατροφής (συνήθως χωρίς καν έγκριση γιατρού). The post Προειδοποίηση από επιστήμονες: Η μελατονίνη μπορεί να διαταράξει την υγεία του εντέρου appeared first on Iatropedia.
Η μελατονίνη είναι απαραίτητη για καλό ύπνο. The post Τροφές με μελατονίνη για καλύτερο ύπνο appeared first on Iatropedia.
Τι είναι η μελατονίνη και τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις της στην υγεία The post Έλληνες ειδικοί δημιούργησαν γάλα πλούσιο σε μελατονίνη. Τι προσφέρει η ορμόνη appeared first on Iatropedia.
Η μελατονίνη είναι απαραίτητη για καλό ύπνο. Είναι μια ορμόνη η οποία παράγεται από την επίφυση -που βρίσκεται στην μέση του εγκεφάλου- και συντονίζει την λειτουργία της με την ανατολή και δύση του ήλιου. Περισσότερη μελατονίνη παράγεται όταν δύει ο ήλιος και λιγότερη όταν ανατέλλει. Οι ερευνητές λένε ότι η προσθήκη μελατονίνης στη διατροφή σας […]
Όταν ακούτε την λέξη μελατονίνη πιθανώς αυτόματα να σκέφτεστε τα συμπληρώματα βιταμινών που λαμβάνουν πολλοί για να τους βοηθήσουν να κοιμηθούν καλύτερα τη νύχτα. Γνωρίζατε όμως ότι μπορείτε επίσης να πάρετε μελατονίνη από τις τροφές που τρώτε; Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει τον κύκλο ύπνου-εγρήγορσης και συχνά αποκαλείται “ορμόνη του ύπνου”, λέει η […]
Μιχάλης Θερμόπουλος 09 Μαΐου 2022 | 11:30 Η ορμόνη μελατονίνη παίζει ρόλο στον φυσικό κύκλο ύπνου και αφύπνισης του κάθε ατόμου μέσα στο 24ωρο. Τα φυσικά επίπεδα μελατονίνης στο αίμα είναι υψηλότερα τη νύχτα. Κάποιες έρευνες υποδεικνύουν ότι τα συμπληρώματα μελατονίνης μπορεί να είναι χρήσιμα στη θεραπεία διαταραχών ύπνου -όπως η καθυστερημένη φάση ύπνου- και […]
Μιχάλης Θερμόπουλος 03 Φεβρουαρίου 2022 | 16:00 Η ορμόνη μελατονίνη παίζει ρόλο στον φυσικό κύκλο ύπνου-εγρήγορσης της καθημερινής λειτουργίας του οργανισμού. Τα φυσικά επίπεδα μελατονίνης στο αίμα είναι υψηλότερα τη νύχτα. Κάποιες έρευνες υποδεικνύουν ότι τα συμπληρώματα μελατονίνης μπορεί να είναι χρήσιμα στη θεραπεία διαταραχών ύπνου, όπως η καθυστερημένη φάση ύπνου,
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στο σώμα. Ρυθμίζει τον φυσιολογικό κύκλο ύπνου-αφύπνισης εντός ατόμου. Η μελατονίνη στα συμπληρώματα παρασκευάζεται σε εργαστήριο. Το σκοτάδι ενεργοποιεί το σώμα να παράγει περισσότερη μελατονίνη, η οποία δίνει “σήμα” στο σώμα να κοιμηθεί. Το φως μειώνει την παραγωγή μελατονίνης και δίνει “σήμα” στο σώμα να είναι ξύπνιο. Μερικοί
SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
