Home Posts tagged ΠΟΝΟΣ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ
ΥΓΕΙΑ
Το νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την αποστολή πολλών μηνυμάτων σε όλο το σώμα. Στέλνει μηνύματα που μας λένε τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας, καθώς και τι συμβαίνει στον κόσμο. Για παράδειγμα, βιώνουμε πίεση όταν κρατιόμαστε από τα χέρια ή αγκαλιάζουμε. Μας λέει ότι κάνει κρύο όταν στεκόμαστε στο χιόνι. Και μας λέει πότε […]
ΥΓΕΙΑ
Από τότε που η πανδημία του κορoνοϊού μπήκε στις ζωές μας, η εργασία από το σπίτι έχει γίνει μέρος μιας νέας κανονικότητας για πολλούς. Η εργονομία (η επιστήμη του να κάνετε το περιβάλλον εργασίας σας ασφαλές, άνετο και αποτελεσματικό) δεν είναι πάντα εύκολη στο σπίτι. The post Αντιμετώπιση του πόνου στον αυχένα και την πλάτη […]
ΥΓΕΙΑ
Εάν έχετε βιώσει ποτέ χρόνιο πόνο στην πλάτη, τότε ξέρετε πόσο εξουθενωτικό μπορεί να είναι. Μάλιστα, είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους υγείας που οι πολλοί αναφέρουν ως αιτία απουσίας από την εργασία τους. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι ο πόνος στην πλάτη να αναταράξει τη ζωή σας, προτού να κάνετε κάτι γι’ […]
ΥΓΕΙΑ
Μετά από μια ορισμένη ηλικία, ο πόνος στην πλάτη γίνεται… μέρος της καθημερινότητας. Αλλά αυτή η ενόχληση δεν είναι απαραίτητα αναπόφευκτη: Μπορείτε να κρατήσετε μακριά τους πόνους με καλύτερες διατάσεις και κινήσεις γιόγκα. Δυστυχώς, επειδή ο πόνος στην πλάτη θεωρείται τόσο συχνός, πολλοί υποτιμούν τα σημάδια ότι πιθανώς κάτι πιο σοβαρό μπορεί να συμβαίνει. Σημάδια […]
ΥΓΕΙΑ
Οι περισσότεροι από εμάς δεν σκεφτόμαστε τη θέση που κοιμόμαστε. Είναι μια συνήθεια που φτάνει να γίνει δεύτερη φύση μας. Αλλά ο τρόπος που κοιμάστε μπορεί να σας προκαλεί πόνους. Ο ύπνος σε λάθος θέση μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας και να δημιουργήσει προβλήματα στην πλάτη και τη σπονδυλική στήλη.Αυτό σημαίνει ότι […]
ΥΓΕΙΑ
Νεφρική λοίμωξη (πυελονεφρίτιδα) είναι μια ιατρική κατάσταση στην οποία μολύνεται ένας ή και οι δύο νεφροί. Καθένας έχει δύο νεφρούς, που βρίσκονται κάτω από τον θωρακικό κλωβό κι εκατέρωθεν της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος από πυελονεφρίτιδα μπορεί να γίνει αισθητός στα πλάγια (πλευρά) και στην πλάτη. Σε αντίθεση με τον κλασικό πόνο στην πλάτη λόγω […]
ΥΓΕΙΑ
Όλοι βιώνουν περιστασιακούς πόνους γενικά στο σώμα. Ωστόσο, νέα έρευνα από το Ιατρικό Κέντρο της Βοστώνης βρήκε μια σύνδεση μεταξύ ενός συγκεκριμένου πόνου στις γυναίκες (αλλά όχι στους άνδρες) με τον αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας. Σύμφωνα με μια συστηματική ανασκόπηση, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of General Internal Medicine και στην οποία αναλύθηκαν 11
ΥΓΕΙΑ
Περισσότερο από απλά μια χρονική περίοδο μειωμένης ευδιαθεσίας, η κατάθλιψη δεν είναι αδυναμία, ούτε και κάτι που μπορεί ο ασθενής “απλά να την ξεπεράσει”. Η κατάθλιψη μπορεί να απαιτήσει μακροχρόνια θεραπεία. Αλλά μην αποθαρρύνεστε. Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν καλύτερα με φαρμακευτική αγωγή για την κατάθλιψη, ψυχολογική υποστήριξη ή και τα δύο. Είναι, επίσης,
ΥΓΕΙΑ
Μιχάλης Θερμόπουλος 01 Αυγούστου 2020 | 10:34 Αν ο πόνος στην πλάτη σας εμποδίζει από το να κάνετε καλό ύπνο το βράδυ, κάτι που είναι πολύ σημαντικό γενικότερα για την υγεία σας, τότε η θέση που κοιμάστε και το στρώμα σας μπορεί είναι οι αιτίες. Ο πόνος στην πλάτη κατά τον ύπνο είναι κάτι που […]