Τα προβιοτικά έχουν αποκτήσει την καλύτερη φήμη όσον αφορά την υγεία του εντέρου. Αλλά τι γίνεται με τα οφέλη των πρεβιοτικών; Η έρευνα για τα πρεβιοτικά επεκτείνεται γρήγορα, αλλά οι μελέτες δείχνουν πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα. Με την κατανάλωση πρεβιοτικών τροφών, μπορεί να μειώσετε την πιθανότητα να αναπτύξετε χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης τύπου 2. Τι […]
Εάν έχετε ελκώδη κολίτιδα είναι πολύ πιθανό να έχετε ακούσει (και μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιείτε) τα προβιοτικά: υγιείς μικροοργανισμούς που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα και συμπληρώματα και προάγουν την πεπτική υγεία και τη γενική ευεξία. Αλλά μπορεί να μην έχετε ακούσει για το… ξαδερφάκι των προβιοτικών, τα πρεβιοτικά. Τα πρεβιοτικά είναι ουσίες που
Iatropedia newsroom 16 Νοεμβρίου 2021 | 14:30 Όπως ίσως γνωρίζετε ήδη, τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα, όπως το γιαούρτι, το τουρσί και ορισμένα τυριά. Τα προβιοτικά είναι ζωτικής σημασίας για την καλή πέψη. Όταν τρώτε τρόφιμα με προβιοτικά, βοηθάτε το πεπτικό σας σύστημα και τη γενική σας ευεξία προάγοντας μια […]
Μιχάλης Θερμόπουλος 24 Σεπτεμβρίου 2020 | 11:32 Τα συμπληρώματα με προβιοτικά, που περιέχουν χρήσιμα βακτήρια και μαγιά, διατίθενται στην αγορά ως τρόπος διατήρησης ενός υγιούς μικροβιώματος του εντέρου. Τώρα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό BMJ Nutrition, Prevention & Health υποδηλώνει ότι τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των
Μιχάλης Θερμόπουλος 07 Ιουλίου 2020 | 10:18 Τα προβιοτικά, είτε λαμβάνονται μόνα τους είτε σε συνδυασμό με πρεβιοτικά, μπορούν να βοηθήσουν στον μετριασμό της κατάθλιψης, σύμφωνα με μία νέα επιστημονική μελέτη που αξιολόγησε όλα τα έως τώρα επιστημονικά δεδομένα. Από την άλλη, η θετική επίπτωσή τους στο άγχος δεν είναι εξίσου σαφής. Τα προβιοτικά είναι […]








