Αίσθηση έχει προκαλέσει δημοσίευμα της Wall Street Journal που καλεί τον κόσμο… να μην τρώει πρωινό για να κάνει οικονομία. ΠΗΓΗ in.gr
Ορισμένοι “δημοφιλείς” λογαριασμοί στο TikTok υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι μπορεί να διαταράξει τις ορμόνες, οδηγώντας σε πόνους περιόδου, ακμή, φούσκωμα και άλλες ανεπιθύμητες παρενέργειες. The post Καφές με άδειο στομάχι το πρωί: Τι επισημαίνουν οι ειδικοί appeared first on Iatropedia.
Η κατανάλωση ενός πρωινού με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μπορεί να σας βοηθήσει να τρώτε λιγότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με ερευνητές στην Αυστραλία. The post Ένα πρωτεϊνικό πρωινό προλαμβάνει την υπερφαγία και την παχυσαρκία appeared first on Iatropedia.
Εάν αντιμετωπίζετε οίδημα, πόνο, δυσκαμψία ή/και περιορισμένο εύρος κίνησης, το πιθανότερο είναι ότι έχετε κάποια μορφή και βαθμό αρθρίτιδας. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία, τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να μειώσετε τις επιπτώσεις της αρθρίτιδας, αλλάζοντας τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας. Το να προσέχετε τι τρώτε μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της […]
Το πρωινό είναι ένα από τα πιο κρίσιμα γεύματα της ημέρας σας. Ωστόσο, η ποιότητα του πρωινού σας είναι αυτό που πραγματικά έχει σημασία, κάτι που ισχύει ιδιαίτερα εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ή να διαχειριστείτε μια πρόσφατη απώλεια βάρους. Η λήψη αρκετής πρωτεΐνης σε κάθε γεύμα και κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι σημαντική […]
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένα δύσκολο εγχείρημα σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά γίνεται ολοένα και δυσκολότερο καθώς μεγαλώνετε. Για παράδειγμα, ο μεταβολισμός σας αρχίζει να αλλάζει, κάτι που παίζει σημαντικό ρόλο στην όλη προσπάθεια. Εάν είστε στα 50 σας και θέλετε να χάσετε βάρος, ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι […]
Μια μελέτη του 2020 σε ενήλικες διαπίστωσε ότι τι να παραλείπεται το πρωινό γεύμα μπορεί να σχετίζεται με αύξηση της χοληστερόλης λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL). Η LDL χοληστερόλη, η οποία μερικές φορές αναφέρεται και ως “κακή” χοληστερόλη, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο. Μια ανασκόπηση επιμέρους ερευνών εξέτασε τα αποτελέσματα
Το βούρτσισμα των δοντιών μας είναι μια από τις πρώτες δουλειές μόλις ξυπνάμε, για τη διατήρηση της υγείας. Ωστόσο, το πρωί είναι επίσης μια στιγμή που συνήθως τρώμε και κάτι για πιο σωστή μεταβολική υγεία. Επομένως, πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας πριν, ή μετά το πρωινό; Η οδοντόκρεμα περιέχει θειικό λαουρεθικό νάτριο (sodium laureth […]
Αν και το να τρώτε πρωινό δεν είναι απόλυτα απαραίτητο για να χάσετε βάρος, έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει, ειδικά όταν επιλέγετε το σωστό γεύμα. “Μελέτες δείχνουν ότι ένα πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωινό διεγείρει τις ορμόνες κορεσμού περισσότερο από ένα πρωινό με τις ίδιες θερμίδες, αλλά με υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά ή υδατάνθρακες. Συγκεκριμένα, αυτά τα […]
Σάλος έχει προκληθεί από το βίντεο που ανέβασε ο Τάσος Ξιαρχό όπου χλευάζει μία κοπέλα για την ενδυματολογική της εμφάνιση και τα κιλά της ενώ απολαμβάνει την έξοδό της σε μαγαζί. Η Μαίρη, η κοπέλα που σχολιάστηκε στο βίντεο, δίνει πρώτη φορά την απάντησή της μέσα από το Πρωινό. Σε τηλεφωνική της επικοινωνία με τον […]
SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
