Home Posts tagged ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη με επικεφαλής μία Ελληνίδα ερευνήτρια. Ο ρόλος-κλειδί του ανοσοποιητικού συστήματος. The post Μακροζωία: Επιστήμονες βρήκαν γιατί μερικοί άνθρωποι ξεπερνούν τα 100 χρόνια ζωής appeared first on Iatropedia.
ΥΓΕΙΑ
Τι έδειξε μελέτη σε χιλιάδες εθελοντές. Ποιοι παράγοντες ήταν οι καθοριστικοί για γηρατειά χωρίς προβλήματα υγείας. Ο ρόλος της άσκησης, της παχυσαρκίας, του ύπνου και του καπνίσματος. The post Τι χαρακτηρίζει όσους γερνούν χωρίς προβλήματα υγείας, σύμφωνα με νέα έρευνα appeared first on Iatropedia.
ΥΓΕΙΑ
Αν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100 σας χρόνια, αυξήστε τους μη-επεξεργασμένους υδατάνθρακες, μειώστε τις πολλές ζωικές πρωτεΐνες και φροντίστε να μένετε καθημερινά για πολλές ώρες νηστικοί, συνιστούν δύο επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Η διατροφή που βασίζεται σε φυτικής προελεύσεως υδατάνθρακες και λιπαρά και είναι φτωχή σε κόκκινο κρέας και επεξεργασμένα κρεατικά είναι η καλύτερη