Νέα ευρήματα για τις επιδράσεις που έχει το ωράριο του ύπνου. Γιατί πρέπει να τηρείται και τα Σαββατοκύριακα. The post Προσέξτε τι ώρα μπαίνετε για ύπνο, αν θέλετε να έχετε καλή υγεία appeared first on Iatropedia.
Ποια ποιοτικά χαρακτηριστικά του ύπνου έχουν ζωτική σημασία για την υγεία και την επιβίωσή μας. The post Ο ύπνος προσθέτει 5 χρόνια στη ζωή, αρκεί να έχει καλή ποιότητα, λένε οι ειδικοί appeared first on Iatropedia.
Τι έδειξε μελέτη για τη συσχέτιση του ωραρίου ύπνου με την αθηροσκλήρωση στις κύριες αρτηρίες του σώματος The post Ο ακανόνιστος ύπνος μετά τα 45 ανοίγει τον δρόμο στο έμφραγμα, προειδοποιούν επιστήμονες appeared first on Iatropedia.
Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη για όσους μπαίνουν νωρίς και για όσους μπαίνουν αργά για ύπνο. Ο ρόλος της ινσουλίνης και των καύσεων λίπους. Από ποια χρόνια νοσήματα κινδυνεύουν οι «κουκουβάγιες». Αν σας αρέσει να ξενυχτάτε το βράδυ διαβάζοντας ή βλέποντας διαδικτυακά τις αγαπημένες σας σειρές, ξανασκεφθείτε το. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όσοι συνηθίζουν να […]
Ρούλα Τσουλέα 10 Μαΐου 2022 | 08:00 Πόσο πρέπει να κοιμόμαστε σε κάθε ηλικία για να είμαστε υγιείς. Οι συστάσεις των αμερικανικών Κέντρων Ελέγχου & Προλήψεως των Ασθενειών (CDC). Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι σημαντικός σε όλες τις ηλικίες για την διαφύλαξη της υγείας. Πολλοί από εμάς, όμως, τον θυσιάζουμε για χάρη της δουλειάς, […]
SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
