Share this Θα μπορούσε ο καθένας μας να περάσει όλη την υπόλοιπη ζωή του αναρωτώμενος ή και ανησυχώντας για το τι σκέφτονται οι άλλοι για το άτομο μας. Αχ… αυτοί οι άλλοι! Αλλά δεν νομίζω πως βοηθάει ή εξυπηρετεί πουθενά αυτό. Αν κάποιος δεν μας ταιριάζει ή δεν είναι της ιδιοσυγκρασίας και των πιστεύω μας […]
Share this Κάνοντας αυτό που έρχεται φυσικά, μας προστατεύει από την παράλυση του φόβου. Ο Χάουαρντ Χιουζ πέρασε τις τελευταίες δύο δεκαετίες της ζωής του κρυμμένος από την ανθρώπινη επαφή. Είναι διαβόητος για τη λήψη ακραίων μέτρων για την αποφυγή μικροβίων, έγραψε ακόμη και ένα εγχειρίδιο για το προσωπικό του πρόβλημα σχετικά με τον «υγιή» […]
Η ειλικρίνεια βοηθά να εμβαθύνουμε στις «πρόσωπο με πρόσωπο» σχέσεις μας. Φανταστείτε ότι καλείτε για καφέ έναν στενό σας φίλο. Για τι πράγματα μιλάτε? Μήπως για τον καιρό; Μήπως για την αγαπημένη σας διασημότητα; Μήπως για κάποιον φίλο που δε φαίνεται να έχει πάρει τη ζωή στα σοβαρά; Μήπως για το παιδί σας που αρνείται […]
Η προδοσία μπορεί να οδηγήσει σε αμφιβολία και δυσπιστία για τον εαυτό μας. Είναι καιρός να το αλλάξουμε αυτό. Σε μια από τις πρώτες του έρευνες, ο Freyd (1996) καθόρισε το τραύμα προδοσίας ως την αρνητική ψυχολογική αντίδραση στην επιβλαβή και αδικαιολόγητη μεταχείριση από ένα άτομο με το οποίο το θύμα είναι κοντά (για παράδειγμα σύντροφος) ή
Ρύθμιση ψυχολογίας Αναζήτηση των αρνητικών συναισθημάτων και σκέψεων και αντικατάστασή τους Τόνωση αυτοπεποίθησης αυτοεκτίμησης Αποφεύγουμε τη σύνδεση των αρνητικών σκέψεων με την εικόνα του σώματος και τα επίπεδα της παχυσαρκίας μας. Όταν έχουμε κακή διάθεση βρίσκουμε άλλους τρόπους εκτόνωσης από τη λήψη τροφής Χρειαζόμαστε υψηλή παρακίνηση, θέλω όχι πρέπει Κατανόηση του
«Οι 3 κανόνες της εργασίας: Βρες την απλότητα μέσα στο χάος, την αρμονία μέσα στη δυσαρμονία και μέσα στη δυσκολία την ευκαιρία» – Albert Einstein Η ρουτίνα μας – το σχολείο, η εργασία, η επιχείρηση, η οικογένεια – εύκολα μας δημιουργούν πολλαπλά είδη στρες, με αποτέλεσμα πολλές φορές να μπλοκάρουμε, να είμαστε μη λειτουργικοί και να […]
Γιατί σφάλουμε τόσο πολύ κατηγορώντας τους συντρόφους μας καθώς η σχέση μας φτάνει στο τέλος της; Φαίνεται πως όπου και να κοιτάξουμε, πολύ συχνότερα απ’ ότι στο παρελθόν, θα δούμε και θα ακούσουμε για μίζερους ανθρώπους όπου η δυστυχία τους πηγάζει από αυτό που οι ίδιοι αισθάνονται, σαν έλλειψη από τις στενές διαπροσωπικές σχέσεις τους. […]
Οι διαταραχές προσωπικότητας διακρίνονται σε τρεις ομάδες, με βάση τα χαρακτηριστικά που φέρουν. Συγκεκριμένα, οι ομάδες αυτές είναι οι εξής: Ø Ομάδα Α v Παρανοειδής διαταραχή προσωπικότητας v Σχιζοειδής διαταραχή προσωπικότητας v Σχιζότυπη διαταραχή προσωπικότητας Ø Ομάδα Β v Αντικοινωνική διαταραχή
Συχνά στη ζωή μας έχουμε να πάρουμε αποφάσεις είτε για απλά, καθημερινά θέματα είτε για πιο σοβαρά. Πολλές φορές έχουμε σκεφτεί πως θα θέλαμε κάποιος άλλος να αποφασίσει για εμάς, κάποιος άλλος να πάρει το βάρος της απόφασης, για να νιώσουμε πιο «ελαφροί». Μας δημιουργούνται αισθήματα πίεσης και άγχους, όταν έχουμε να πάρουμε μία απόφαση […]
Κλινική Εικόνα Όσον αφορά στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας, δύο βασικά χαρακτηριστικά είναι οι ψυχαναγκασμοί και οι ιδεοληψίες. Οι ιδεοληψίες είναι επίμονες και ανεπιθύμητες σκέψεις που προκαλούν στο άτομο άγχος, ενώ οι ψυχαναγκασμοί είναι επίμονες και ανεπιθύμητες πράξεις, που επιλέγει το άτομο ώστε να κατευνάσει το άγχος που νιώθει. Όλα τα άτομα δεν
SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
