Οι υψηλές θερμοκρασίες της εποχής δεν μας ταλαιπωρούν μόνο την ημέρα, αλλά και τη νύχτα. Ένας μεγάλος μπελάς όταν έχει πολλή ζέστη είναι το πώς θα κοιμηθούμε καλά, χωρίς να παγώνουμε από το air condition όλο το βράδυ και χωρίς να σκάμε και να ιδρώνουμε χωρίς αυτό. Η βέλτιστη θερμοκρασία υπνοδωματίου για ύπνο είναι μεταξύ […]
Το πλύσιμο των χεριών και ο καθαρισμός και η απολύμανση των επιφανειών τις οποίες ακουμπάμε συχνά είναι δύο από τους καλύτερους τρόπους για την άμυνα κατά της εξάπλωσης του κορονοϊού. Ο κορονοϊός μεταδίδεται πολύ πιο συχνά μέσω των σταγονιδίων του αναπνευστικού συστήματος παρά μέσω της επαφής με μολυσμένη επιφάνεια. Αναμφισβήτητα, το πλύσιμο των χεριών είναι […]
Μιχάλης Θερμόπουλος 03 Αυγούστου 2020 | 09:03 Οι μάσκες είναι το πιο σημαντικό μέσο επιβράδυνσης της εξάπλωσης της νόσου COVID-19, σε συνδυασμό φυσικά με άλλες προληπτικές ενέργειες, όπως το τακτικό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι ή απολυμαντικό και η τήρηση των κοινωνικών αποστάσεων. Η μάσκα προσώπου που φοράμε ενάντια στον κορονοϊό πρέπει να πλένεται μετά […]
Μιχάλης Θερμόπουλος 01 Αυγούστου 2020 | 10:34 Αν ο πόνος στην πλάτη σας εμποδίζει από το να κάνετε καλό ύπνο το βράδυ, κάτι που είναι πολύ σημαντικό γενικότερα για την υγεία σας, τότε η θέση που κοιμάστε και το στρώμα σας μπορεί είναι οι αιτίες. Ο πόνος στην πλάτη κατά τον ύπνο είναι κάτι που […]
Η παχυσαρκία είναι μια ολοένα και μεγαλύτερη απειλή για την δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο και, δυστυχώς, η χώρα μας δεν αποτελεί εξαίρεση. Αλλά σύμφωνα με μια μελέτη, για να χάσετε κιλά δεν χρειάζεται να κάνετε κάποια “τιτάνια” προσπάθεια. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η κατανάλωση 500 ml νερού 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) […]
Είτε έχετε δουλέψει το λειτουργικό σύστημα Windows 10 εδώ και χρόνια είτε μόλις κάνατε αναβάθμιση, πολλές φορές τα πιο έξυπνα κόλπα είναι και τα πιο κρυμμένα. Όταν λέμε κόλπα δεν εννοούμε hacks ή περίεργες αλλαγές στο registry, κάτι που είναι για προχωρημένους, αλλά απλές συμβουλές που θα διευκολύνουν τη χρήση και την καθημερινότητα σας. Πάμε […]
Μιχάλης Θερμόπουλος 28 Ιουλίου 2020 | 10:33 Περίπου 8 στους 10 ανθρώπους υποφέρουν από πόνους στην πλάτη σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Οι γυναίκες, ιδίως, είναι επιρρεπείς σε προβλήματα σωστής στάσης και πόνων σε μέση και πλάτη. Είτε ο πόνος στην πλάτη, ή την μέση σας, είναι κάτι που σας συμβαίνει τακτικά, […]
Μιχάλης Θερμόπουλος 27 Ιουλίου 2020 | 13:32 Το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο ευεργετικά για την υγεία φρούτα. Αλλά πόσοι από εσάς γνωρίζουν ότι εκτός από τη νόστιμη σάρκα του, πολλά οφέλη για εσάς έχει και το κουκούτσι του; Το κουκούτσι περιέχει το 65% των συνολικών αμινοξέων σε όλο το αβοκάντο ενώ, έχει και […]
Μιχάλης Θερμόπουλος 24 Ιουλίου 2020 | 10:33 Εάν βρεθείτε ποτέ χωρίς ανοιχτήρι για κονσέρβες και σπάτε το κεφάλι σας να βρείτε τρόπο να ανοίξετε μία από αυτές, τότε πρέπει να δείτε αυτό το απίστευτο βίντεο! Ο χρήστης DaveHax στο Youtube μας παρουσιάζει ένα μοναδικό κόλπο για να ανοίγουμε κονσέρβες με ένα από… κουτάλι! Ας δούμε […]
Μιχάλης Θερμόπουλος 22 Ιουλίου 2020 | 10:33 Αμερικανοί επιστήμονες κατάφεραν να εντοπίσουν εκείνες τις χημικές ουσίες που είναι υπεύθυνες για την ιδιότητα του φυτού που βλέπετε στην φωτογραφία να απωθεί πολύ αποτελεσματικά τα κουνούπια. Πρόκειται για το πολύ κοινό Sweetgrass, ένα φυτό που απωθεί, όχι μόνο τα κουνούπια, αλλά παραδοσιακά χρησιμοποιείται από κάποιους
SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
