Μιχάλης Θερμόπουλος 28 Ιανουαρίου 2022 | 19:00 Οι γιατροί αναφέρουν συχνά συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης, ενώ έρευνες που βασίζονται σε ερωτηματολόγια δείχνουν ότι αυτά τα συμπτώματα επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19. Ωστόσο, δεν έχει καταγραφεί αν αυξήθηκαν οι επισκέψεις των ιατρών σε υγειονομικές δομές για ψυχικές νόσους και χρήση ουσιών. Οι
Τι έδειξε μελέτη με περισσότερους από 1.500 45άρηδες, τους οποίους παρακολούθησαν οι επιστήμονες έως τα βαθιά τους γηρατειά ή το τέλος της ζωής τους. Πόσο αύξανε το άγχος τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών και ποιες ήταν αυτές. Σοβαρά προβλήματα υγείας μπορεί να δημιουργήσει το συνεχές άγχος στους μεσήλικες άνδρες, θέτοντας σε κίνδυνο ακόμα και τη ζωή […]
«Η δημιουργικότητα δεν είναι ταλέντο. Είναι τρόπος λειτουργίας». Πολλά έχουν ειπωθεί για το πώς λειτουργεί η δημιουργικότητα, τα μυστικά της, την προέλευσή της και τι μπορούμε να κάνουμε για να γίνουμε πιο δημιουργικοί στην ζωή μας. Στο παρακάτω απόσπασμα από την φανταστική διάλεξή του το 1991, ο διάσημος Άγγλος ηθοποιός John Cleese προσφέρει μια “συνταγή” […]
Μιχάλης Θερμόπουλος 12 Ιανουαρίου 2022 | 20:30 Οι άνδρες που έχουν μείνει μόνοι τους για αρκετά χρόνια ή και έχουν βιώσει πολλούς χωρισμούς με συντρόφους εμφανίζουν ιδιαίτερα αυξημένα επίπεδα δεικτών φλεγμονής στο αίμα τους, κάτι που μαρτυρά αυξημένες πιθανότητες για διάφορες παθήσεις, σύμφωνα με μία νέα δανική επιστημονική μελέτη. Το αντίθετο δεν φαίνεται να ισχύει, […]
Κάποια πράγματα δεν επιδέχονται αμφισβήτησης: Η βροχή πέφτει από τον ουρανό και ο ήλιος βγαίνει από την ανατολή. Αλλά επειδή ερμηνεύουμε τον κόσμο μέσα από τις εμπειρίες μας, πολλά πράγματα δεν είναι τόσο οριστικά. Το αφεντικό στην εργασία σας μπορεί να πει, «Μπράβο, καλή δουλειά», και μερικοί αναρωτιόνται γιατί δεν είπε, «Μπράβο, εξαιρετική δουλειά». Βλέπουμε […]
Η αδρεναλίνη είναι μια ορμόνη του στρες γνωστή ως επινεφρίνη. Η αδρεναλίνη παράγεται από τα επινεφρίδια και απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος. Όταν ο άνθρωπος έρχεται αντιμέτωπος με μια κατάσταση που την εκλαμβάνει ως παράγοντα άγχους, ή ως απειλή, η αδρεναλίνη διεγείρει το νευρικό σύστημα. Φανταστείτε ότι οδηγείτε το ποδήλατό σας και ένα άτομο εμφανίζεται […]
Τα αποτελέσματα της μεγαλύτερης κλινικής δοκιμής του είδους της δεν υποστηρίζουν τη χρήση συμπληρωμάτων ιχθυελαίου (μια κλασική πηγή ωμέγα 3 λιπαρών οξέων) για την πρόληψη της κατάθλιψης. Ορισμένοι ειδικοί έχουν συστήσει συμπληρώματα ωμέγα 3 για την μείωση της υποτροπής της κατάθλιψης σε ορισμένους ασθενείς υψηλού κινδύνου. Αλλά δεν υπάρχουν οδηγίες σχετικά με την χρήση
Ποιες προϋποθέσεις πρέπει να πληρούν οι αποφάσεις που θα λάβετε για τη νέα χρονιά. Τι το ιδιαίτερο έχει η εφετινή χρονιά και ποια πρόσθετη προϋπόθεση φέρνει, σε σύγκριση με τα προηγούμενα χρόνια. Τα δύο τελευταία χρόνια ήταν δύσκολα για όλους. Ο καιρός περνάει, όμως, και βρισκόμαστε πάλι στην εβδομάδα κατά την οποία είθισται να παίρνουμε […]
Μια έφηβη φτιάχνει δωρεάν πακέτα… φροντίδας ψυχικής υγείας για να στηρίξει νέους όσους τα έχουν ανάγκη. Η skater και σέρφερ Lara Tang πήρε την απόφαση αυτή κατά τη διάρκεια του lockdown και έχει μέχρι στιγμής περισσότερα από 200 αιτήματα. Η 19χρονη είπε ότι δεχόταν bullying στο σχολείο και είχε άγχος και κατάθλιψη ως αποτέλεσμα, και ήθελε να […]
Η νευρική βουλιμία, που συνήθως ονομάζεται απλά βουλιμία, είναι μια σοβαρή, δυνητικά απειλητική για τη ζωή διατροφική διαταραχή. Τα άτομα με βουλιμία μπορεί να τρώνε κρυφά μεγάλες ποσότητες φαγητού χωρίς μέτρο και στη συνέχεια να κάνουν “κάθαρση”, προσπαθώντας να απαλλαγούν από τις επιπλέον θερμίδες με ανθυγιεινό τρόπο. Για να απαλλαγούν από τις θερμίδες και να […]
SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
