Γνωρίζατε ότι η απότομη αύξηση του άγχους, καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και σας κάνει πολύ πιο επιρρεπείς σε ασθένειες; Αιτία γίνεται η αυξημένη παραγωγή κορτιζόλης από τον οργανισμό, μιας ορμόνης που έχει χαρακτηριστεί ως η “ορμόνη του στρες”. Η κορτιζόλη αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα για έναν καλό λόγο. Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας
Δεν καταλαβαίνουμε ακόμη πλήρως τον σκοπό των ονείρων μας, αλλά αυτό δεν εμποδίζει τον εγκέφαλό μας να δημιουργεί όμορφες αλλά παράξενες ιδέες σε εναλλακτικούς κόσμους, που μας αφήνουν έκπληκτους όταν ξυπνάμε. Αλλά για κάποιο λόγο, ορισμένες συνηθισμένες ενέργειες φαίνεται να μην γίνονται ποτέ στα όνειρά μας. Ενώ μπορεί να δούμε ιπτάμενους, μάχες με εξωγήινους και […]
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τον αντίκτυπο που έχουν τα χρώματα στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας στην καθημερινή ζωή. Είναι πολύ πιθανό ότι έχετε αγοράσει κάτι σε ένα κατάστημα ή έχετε επιλέξει ένα προϊόν έναντι κάποιου άλλου, λόγω των “τεχνικών” μάρκετινγκ που εφαρμόζουν οι εταιρείες με βάση τα χρώματα, ώστε να σας επηρεάσουν […]
Μιχάλης Θερμόπουλος 12 Σεπτεμβρίου 2020 | 16:36 Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη συχνά δεν θέλει να παραδεχτεί τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών συναισθημάτων του. Πιστεύει ότι αν συνεχίσει τη ζωή του “κανονικά”, η κατάθλιψη θα υποχωρήσει από μόνη της. Σε μερικές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να λειτουργήσει. Αλλά κάτι τέτοιο είναι σπάνιο. Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης μέσω […]
Σταθερά αυξητική τάση παρουσιάζει ο αριθμός των αυτοκτονιών κατά τα έτη 2018, 2019 και μέχρι τις 31/8/2020, σύμφωνα με τα στοιχεία του Παρατηρητηρίου Αυτοκτονιών του Κέντρου Ημέρας για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας της ΜΚΟ «Κλίμακα». Επιπλέον, η πλειοψηφία των αυτοχείρων ήταν άντρες, ενώ οι άνθρωποι ηλικίας 80 και άνω και ηλικίας από 50 έως 59 […]
Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από το να αισθάνεστε δυστυχισμένοι ή να κουράζεστε για λίγες μέρες. Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν από περιόδους που έχουν κακή διάθεση, αλλά όταν είστε σε κατάθλιψη αισθάνεστε επίμονα λυπημένοι για εβδομάδες ή μήνες, και όχι μόνο λίγες μέρες. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατάθλιψη είναι ασήμαντη και όχι μια πραγματική […]
Τον Απρίλιο, όταν η έξαρση κοροναϊού γνώριζε την κορύφωσή της στη Βρετανία, μαστίζοντας τα νοσοκομεία της χώρας, η ειδικευόμενη γιατρός Ρεμπέκα Θόρτον είδε την ψυχική της υγεία να επιδεινώνεται. Εντέλει, χρειάστηκε νοσηλεία σε ψυχιατρική κλινική. Ακόμη και τώρα, τρεις μήνες αργότερα, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την επιστροφή στη δουλειά της και πιστεύει ότι θα χρειαστεί
Δεν είναι πάντα εύκολο να ξέρεις τι να πεις όταν κάποιο άτομο σου λέει ότι έχει υποστεί σεξουαλική επίθεση, ή είναι θύμα βιασμού, ειδικά αν ανήκει στον φιλικό ή οικογενειακό σου κύκλο. Για κάθε άτομο που είναι θύμα σεξουαλικής επίθεσης ή βιασμού είναι πολύ δύσκολο να ανοιχτεί και να αποκαλύψει σε εσάς ή σε κάποιον […]
Οι κουρασμένοι θυμώνουν πιο εύκολα, αποδεικνύει νέα μελέτη. Πόση κούραση μπορεί να εντείνει τον θυμό. Ποιο είναι το «αντίδοτο». Αν νιώθετε συνεχώς ή ξαφνικά πολύ θυμωμένοι, εξετάστε πόσες ώρες κοιμάστε το βράδυ. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως η έλλειψη ύπνου μειώνει τις ψυχικές αντοχές μας, με συνέπεια ο θυμός να αναπτύσσεται πιο εύκολα και να […]
Λίγο πριν από την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, καλό είναι να γίνει μια προληπτική επίσκεψη στον ορθοδοντικό για να ελέγξει τη στοματική υγεία του παιδιού και να εντοπίσει εγκαίρως τυχόν προβλήματα με τη σύγκλειση των δοντιών. Έχει αποδειχθεί από έρευνες ότι τα στραβά δόντια επηρεάζουν την ψυχολογία των παιδιών και των εφήβων. Σύμφωνα με […]
SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
