Home Posts tagged ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ (Page 39)

Βρετανία : Καταστροφικές οι επιπτώσεις του lockdown για την ψυχική υγεία της κοινότητας ΛΟΑΤΚΙ

By
Βρετανία : Καταστροφικές οι επιπτώσεις του Lockdown για την ψυχική υγεία της κοινότητας ΛΟΑΤΚΙ
ΚΟΣΜΟΣ
Το lockdown του κοροναϊού προκάλεσε κρίση ψυχικής υγείας στην κοινότητα ΛΟΑΤΚΙ, με τους νέους που αναγκάστηκαν να περάσουν ολόκληρους μήνες εγκλωβισμένοι μαζί με τους ομοφοβικούς συγγενείς τους να είναι εκείνοι που βιώνουν τα υψηλότερα επίπεδα κατάθλιψης, σύμφωνα με τους ερευνητές. Μελέτη των εμπειριών των ΛΟΑΤΚΙ ατόμων κατά τη διάρκεια της πανδημίας, που πραγματοποιήθηκε

Τι έχεις στο υποσυνείδητο: Ψυχολογικό τεστ 8 ερωτήσεων βασισμένο στη θεωρία του Φρόιντ

By
ΥΓΕΙΑ
Είναι γνωστό ότι διάσημος ψυχολόγος Σίγκμουντ Φρόιντ επηρεάσε γενιές ολόκληρες συναδέλφων του με τις θεωρίες του οι οποίες καθόρισαν μια ξεχωριστή μέθοδο στην επιστήμη της Ψυχολογίας. Ο Φρόιντ επικεντρώθηκε -μεταξύ άλλων- στο τι έχει ο καθένας στο υποσυνείδητο. Τι είναι αυτό που έχει βαθιά χαραγμένο στην ψυχή και στο παρελθόν του και το οποίο μπορεί […]

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Αυτά είναι τα σημάδια και το τεστ που μπορείς κάνεις

By
ΥΓΕΙΑ
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (Obsessive-Compulsive Disorder – OCD) είναι μια κοινή και χρόνια διαταραχή, στην οποία ένα άτομο έχει ανεξέλεγκτες, επαναλαμβανόμενες σκέψεις (ιδεοληψίες) και συμπεριφορές (ψυχαναγκασμούς) που το κάνουν να έχει την ανάγκη να τις επαναλαμβάνει ξανά και ξανά. Τα άτομα με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι

Πως διαχειριζόμαστε το στρες στην εργασία: Κάν΄το όπως η Google!

By
ΥΓΕΙΑ
Σε έναν κόσμο που αλλάζει ραγδαία, με τις νέες τεχνολογίες να κατακτούν τη μερίδα του λέοντος στην εργασία και με δεδομένο ότι η καλή υγεία και η υψηλή αποδοτικότητα είναι ο απόλυτος συνδυασμός που κερδίζει μεταξύ των new age εργαζομένων, όλο και περισσότεροι στρέφονται προς τον διαλογισμό, για να αντιμετωπίσουν το συνεχώς μεταβαλλόμενο και γεμάτο […]

Διαβήτης: Ο άγνωστος παράγοντας που εμποδίζει τη ρύθμισή του

By
ΥΓΕΙΑ
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η διάγνωση του διαβήτη έχει μια συνέπεια σε πολλούς πάσχοντες, η οποία από μόνη της δυσχεραίνει τον γλυκαιμικό έλεγχο (ρύθμιση του σακχάρου). Ο διαβήτης είναι μία από τις συχνότερες παθήσεις, καθώς προσβάλλει σχεδόν 1 εκατομμύριο άτομα στη χώρα μας. Όποιος πάσχει από αυτόν γνωρίζει πόσο δύσκολη είναι με τον καιρό […]

Πώς θα καταλάβετε αν είστε σε μια τοξική σχέση

By
ΥΓΕΙΑ
Τα εμφανή σημάδια μιας τοξικής σχέσης είναι εύκολο να εντοπιστούν: η απιστία ή/και η σωματική βία είναι τα δύο πιο βασικά. Αλλά συχνά μπορεί να υπάρχουν πιο ήπια σημάδια ότι κάτι δεν είναι σωστό ανάμεσα σε εσάς και τον/την σύντροφό σας, ή ακόμα και με κάποιο φίλο, συνάδελφο, ή μέλος της οικογένειάς σας. Μια τοξική […]

Αν έχετε αυτό, τότε ακυρώνετε μόνοι σας κάθε προσπάθεια για δίαιτα

By
ΥΓΕΙΑ
Μέχρι τώρα, πολλοί από εμάς έχουμε ακούσει για τα “καλά” και τα “κακά” λιπαρά. Μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2016 στο επιστημονικό περιοδικό Molecular Psychiatry, έδειξε ότι το στρες εξαλείφει τα θετικά αποτελέσματα της επιλογής καλών λιπαρών στη διατροφή. Στρες και διατροφή “Η έρευνα μας έδωσε ακόμα περισσότερα στοιχεία που δείχνουν ότι το στρες παίζει […]

Το τεστ που δείχνει αν είστε πιο δημιουργικοί, ή πιο λογικοί!

By
ΥΓΕΙΑ
Μιχάλης Θερμόπουλος 21 Ιουλίου 2020 | 12:04 Ποια πλευρά του εαυτού σας είναι περισσότερο δυνατή; Είστε άτομο που επαφίεται περισσότερο στην δημιουργικότητά του, στην επινόηση μιας “διαφορετικής” λύσης εκείνη τη στιγμή για ένα πρόβλημα που παρουσιάζεται; Ή έχετε εμπιστοσύνη στην ευφυία και την λογική σας, οπότε και ξέρετε ότι θα κάνετε την σωστή επιλογή, ακόμα […]

Το τεστ για να δείτε ποια είναι η πραγματική σας Ψυχολογική Ηλικία!

By
ΥΓΕΙΑ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ: Η ψυχολογική ηλικία είναι η ηλικία που κάποιος αισθάνεται, ενεργεί και συμπεριφέρεται και επομένως δεν είναι απαραιτήτως ίση με τη βιολογική ηλικία, η οποία είναι η ηλικία από τη γέννηση. Επομένως, ένα άτομο μπορεί να έχει μια ψυχολογική ηλικία που υπερβαίνει τη χρονολογική ηλικία του εάν είναι ώριμος. Έστω, να αισθάνεται μεγαλύτερης ηλικίας […]

Πώς φαίνεται αν κάποιος «κρύβει» την κατάθλιψη που περνάει

By
ΥΓΕΙΑ
Μιχάλης Θερμόπουλος 20 Ιουλίου 2020 | 09:03 Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης μέσω της απόκρυψης των αληθινών συναισθημάτων είναι ο τρόπος που πολλοί από εμάς επιλέγουν να εφαρμόζουν, επειδή έτσι έχουν μάθει από μικρά παιδιά. Να μην μιλάνε δηλαδή ανοιχτά για τα συναισθήματά τους, επειδή φοβούνται την αντίδραση των γονιών τους και κατ’ επέκταση των άλλων […]